wedstrijdinformatie
wedstrijdinformatie 5 kilometer
-
Zondag 17 september 2023
Start om 11:00
Op zondag 17 september wordt er onder andere een 5 kilometer parcours gelopen. Deze route leid je door het sfeervolle centrum van Meerssen.
Ga jij de uitdaging aan? Schrijf je in!
Deelname vanaf 13 jaar - 10 euro voorinschrijving (tot en met woensdag 13 september 2023)
- 12,50 euro na-inschrijvingen
- Er worden prijzen uitgereikt aan de eerste drie dames en heren. Deze prijsuitreiking vindt plaats om 12:15 op het podium op de Markt.
-
Prijzengeld
€50 voor de 1ste dame en 1ste heer, €25 voor de 2de dame en 2de heer, en €10 voor de 3de dame en 3de heer.
media
Foto & video
Of het nu je eerste, vijfde of twintigste run is: niets leuker dan een foto of video van je deelname! Er zullen op 25 september dan ook genoeg foto’s en video’s gemaakt worden. Een dag om nooit te vergeten.
Inschrijven
direct inschrijven
Gebruik deze link om je in te schrijven. Tot en met woensdag 21 september betaal je 10 euro inschrijfgeld. Na-inschrijving bedraagt 12,50 euro. Na-inschrijving is mogelijk op zaterdag van 12:00 tot 16:00 en op de wedstrijddag van 9:00 tot 10:30 uur bij Café de Keizer op de Markt in Meerssen.
De voorbereiding
5 gouden tips voor de 5 kilometer
In de zomer is het voor veel lopers vaak te heet om langere afstanden snel af te leggen. De 5 en 10 kilometer zijn dan ideaal. Misschien wat kort, die 5 kilometer, maar met deze tips is het alle inspanningen waard.
- Neem het serieus.
- Bepaal je snelheid.
- Volg een plan!
- Warm jezelf op.
- Jaag jezelf (een beetje) op!
Bron: RunnersWorld:
