wedstrijdinformatie
-
Zondag 17 september 2023
Start om 11:10
De halve marathon is een van de onderdelen van de Sfeervol Meerssen Run. Dit parcours leidt je langs de groene en heuvelachtige omgeving van Meerssen. De start en finish zijn in het sfeervolle centrum van het stadje.
Ga jij de uitdaging aan? Schrijf je in!
Deelname vanaf 18 jaar!
- 20 euro voorinschrijving (tot en met 5 september 2023)
- 22,50 euro na-inschrijvingen; 25 euro daginschrijvingen
- In totaal 170 hoogtemeters (2 ronden)
- Er worden prijzen uitgereikt aan de eerste drie dames en heren. De prijsuitreiking vindt plaats om 13:00 uur op het podium op de Markt.
-
Startnummers kunnen op zaterdag tussen 12:00 - 16:00, en zondag vanaf 9:00 tot een half uur voor aanvang van de wedstrijd worden afgehaald bij cafe de Keizer (markt Meerssen).
Prijzengeld
€50 voor de 1ste dame en 1ste heer, €25 voor de 2de dame en 2de heer, en €10 voor de 3de dame en 3de heer.
media
Foto & video
Bij inschrijving geef je de Sfeervol Meerssen Run automatisch toestemming om beeldmateriaal voor promotiedoeleinden te gebruiken. Beeldmateriaal van vorige editie’s vind je hier.
Inschrijven
direct inschrijven
Gebruik deze link je om in te schrijven. Bij voorinschrijving zijn de kosten 20 euro, en bij na-inschrijving 22,50 euro. Na-inschrijving is mogelijk op zaterdag van 12:00 tot 16:00 en op de wedstrijddag van 9:00 tot 10:30 uur bij Café de Keizer op de Markt in Meerssen
De voorbereiding
Veel mensen die de halve marathon willen gaan lopen, denken dat dat kan met een 12-14 weken plan, dat bij nul – lees: op de bank – begint. Dit kan niet! Wie een halve marathon wil gaan lopen en daarvoor een trainingsprogramma van 10-16 weken wil gaan volgen, moet gewend zijn om wekelijks 22-30 kilometer hard te lopen. Bovendien moet je langste afstand minimaal 5 kilometer zijn. Met de juiste basis hoeft je lichaam zich alleen aan te passen aan een nieuwe trainingsbelasting.